SETTORE ACQUA

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Benessere, Salute, Prevenzione, Formazione, Emozione, Affermazione, Sicurezza, Conoscenza, Motivazione, Educazione, Appartenenza. Ognuna di queste caratteristiche è riconducibile all’acqua ed al nostro rapporto con essa. Il saper nuotare è il mezzo attraverso il quale riusciamo a realizzare questo naturale ed ancestrale rapporto che ci conduce ad essa. La nostra scuola di nuoto, certificata Scuola Nuoto Federale dalla Federazione Italiana Nuoto, ti permette di raggiungere questo obiettivo a tutte le età, attraverso i nostri corsi, condotti dal nostro fantastico staff formato da tecnici federali, e con la nostra grande disponibilità e professionalità.

SCUOLA NUOTO

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Descrizione corso.

SCUOLA SINCRONIZZATO

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Descrizione corso.

SWIMTREKKING

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Descrizione corso.

APNEA

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SUB

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SALVAMENTO

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NUOTO AGONISTICO

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Descrizione corso.

AGONISTICA SINCRONIZZATO

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Chi Sono i Master? Le persone si stanno accorgendo che il nuoto non è un'attività esclusivamente agonistica. Il concetto chiave che caratterizza il movimento Master è di nuotare liberamente in età adulta; in questa dimensione si cerca il piacere del fare, per sentirsi vivi, per trovare qualcosa che non rimandi a null'altro che alla propria espansione. Il Master è portatore di una nuova cultura del nuotare come un'attività per tutti e in un ambiente che rispetti le diversità (di età, di approccio, di tecnica, di andature, ecc.) e che esalti i punti di contatto fra gli appassionati in un contesto sociale nel quale nessuno si senta discriminato o prevaricato. Il settore Master di nuoto come sport vissuto nella sua fase più bella e completa, quella della compagnia, del sentirsi bene e dello scoprire il proprio fisico essere la "valigia della nostra anima".

MASTER NUOTO

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Descrizione corso.

MASTER SINCRONIZZATO

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ACQUAGYM

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La disciplina dell’Hidrobike rappresenta una tipologia di allenamento efficace e sicura che non ha un alto impatto sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale.Questo sport inneggia lo spinning con una fondamentale differenza:Si svolge in acqua. L’hydrobike consente di migliorare la circolazione sottocutanea e di ridurre la ritenzione idrica Grazie ad un massaggio linfodrenante che combatte e previene inestetismi sui fianchi glutei e arti inferiori.Pedalare immersi nell’acqua elimina completamente il rischio di infortuni ,non per niente questa disciplina viene utilizzata come trattamento riabilitativo per recuperare la mobilità dopo incidenti e operazioni. Questa disciplina assicura benefici anche a livello cardiovascolare in quanto migliora la resistenza cardiocircolatoria ,infatti ,il massaggio idrico continuo stimola la circolazione oltre che tonificare. Questo grazie alla resistenza creata con l’acqua senza peraltro aumentare eccessivamente la massa muscolare. Nel complesso quindi, i benefici di questa disciplina ,se è svolta con costanza e regolarità ,possono essere visibili e duraturi sui punti più critici del nostro corpo in breve tempo ,in più si bruciano molte calorie mentre ci si diverte e si libera la mente a ritmo di musica .Il tutto senza dimenticare che l’acqua è una fonte preziosa di rilassamento ed energia.

HYDROBIKE

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ACQUA SOFT

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BABY NUOTO

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CORSO GESTANTI

Via Vincenzo Manzini, 135
00172 Roma (RM)
(+39) 06 7231464
nautilus@nautilussportingcenter.it

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  • Lunedì06:30 - 23:00
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