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Acqua Step

Nel nostro centro si tengono corsi di acqua step.
Numerosi sono i benefici, senza traumi muscolari, che si ottengono con l'acqua step:

  • snellisce e rassoda le cosce
  • modella i glutei
  • tonifica le gambe e gli addominali
  • aiuta a migliorare il sistema cardio-circolatorio

Per gli esercizi viene adottato uno speciale step acquatico alto circa 20 cm che aderisce al fondo della piscina mediante delle ventose.

Gli orari verranno comunicati mensilmente dagli istruttori all'interno delle lezioni di acquagym.