Il mondo del fitness, come tutti i fenomeni di carattere sociale, nonché commerciale, ha conosciuto, dalla sua nascita negli anni '80 fino ad oggi, l'evolversi di diverse discipline, molte delle quali hanno cavalcato per alcuni anni la moda, per poi perdere notevolmente notorietà, e talvolta finire nel dimenticatoio. La ginnastica in acqua (o acquagym), da decine di anni gode di grande apprezzamento e successo: ciò dovuto al fatto che l'esercizio svolto in acqua apporta grandi e unici benefici all'intero corpo (dimagrimento, rassodamento, miglioramento della circolazione, della mobilità articolare, della fitness cardiovascolare e muscolare) senza avere pressocché alcuna controindicazione. Al beneficio fisico si affianca naturalmente il benessere mentale, dato sia dall'esercizio di per sé, che dal piacere di socializzare "faticando" insieme a ritmo di musica.

Istruttori: Federica, Katia, Alessandro e Michela.

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