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Scienza e movimento

Preparazione atletica, prevenzione attraverso l’attività fisica, biomeccanica, nutrizione e psicologia dello sport, metodologia dell’allenamento.
Questi sono alcuni degli aspetti che vengono trattati nella serie di articoli sotto elencati che raccontano, a modo nostro, come la scienza ed il movimento possono incontrarsi per rendere le nostre vite più sane e per prevenire disturbi di natura fisica ma anche psicologica.

#falloconnoi #amodonostro

# Titolo
1 In coppia ci si allena meglio.
2 Fare attività fisica prima di mangiare anziché dopo.
3 Non muoversi uccide il doppio dell’obesità.
4 L'importanza dei muscoli nel mantenimento dello stato di salute.
5 La cronodieta.
6 23 ore e mezza: la medicina migliore per la tua salute.
7 Metodiche di allenamento.
8 Sovraccarichi.
9 L'importanza dei grassi nel mantenimento dello stato di salute.
10 Nozione sulla crescita ossea del ginocchio.
11 L’allineamento delle ossa del ginocchio.

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