Hidrobike

Fra le attività di acquafitness (o acquagym) più diffuse c’è l’ Hydrobike (detto anche hydrospinning): attività cardiovascolare che, al pari dellospinning, si basa sul concetto di pedalata continua a varia intensità .
l'Hydrobike fonde il piacere della bicicletta, dell'acqua e della musica. Sincronizzando il movimento della pedalata ai movimenti del tronco e degli arti inferiori si ottiene un'attività prevalentemente aerobica e di tonificazione per i diversi muscoli del corpo.
L’attrezzo è stato progettato per spingere a chi pedala di esercitare un preciso movimento per vincere la resistenza del liquido.

Maestri Katia, Fede e Giorgia

Orario anno 2011/2012

Mattina

Martedi' Giovedì ore 10.40 Martedi' Giovedì ore 11.30

Pranzo

Martedi' Mercoledì Giovedì Sabato ore 13.10

Sera

Mercoledì ore 18.15

Martedì ore 19.35

Lunedì ore 20.25 Mercoledì ore 20.00
Giovedì ore 20.25 Venerdì ore 20.25