Corsi di acqua Gym
Coach: Federica, Fede Giorgia, Katia
Fare fatica e non sentirlo? Iscriviti ad un corso di Acqua Gym alla Nautilus Sporting Center di Tor Vergata, Roma. La piscina organizza corsi di ginnastica in acqua. Fare movimento senza sudare, senza problemi di calore intenso e senza sforzare i legamenti è possibile soltanto in acqua. Logicamente un’attività intensa provoca comunque fatica, ma l’effetto rilassante e tonificante dell’acqua, regala una sensazione di benessere che altre attività non possono provocare. I corsi di acqua gym sono divertenti ed efficaci. Non solo fanno bene al fisico, ma fanno bene anche alla mente, perché sono una scusa per socializzare e divertirsi prendendosi cura di sé stessi.
I nostri corsi di Acqua Gym
I corsi invernali di acqua gym della Nautilus Sporting Center di Roma vengono svolti dal lunedì al sabato in diverse ore della giornata, mattina, pausa pranzo e sera. In questo modo organizzarsi è molto semplice, perché è possibile scegliere diverse forme di corso: bisettimanale, trisettimanale oppure formula open. Per i corsi di acqua gym sul fondo della piscina è inserita una pedana per prolungare la zona di acqua bassa.
Orario anno 2011/2012
Mattina
Lunedi' Mercoledì Venerdi' ore 09.45
Sabato ore 10.30
Pranzo
Lunedi' Venerdi' ore 13.30
Martedì Giovedì ore 14.00
Sera
Lunedi'Martedi' Giovedi' Venerdi' ore 18.45
Lunedì ore 19.35 Mercoledì ore 19.10 Giovedì ore 19.35 Venerdì ore 19.35
